10月20日 超ホンマでっかtvでは アラフィフについて
泣き笑い女の激白SP 大黒摩季 鈴木砂羽、大久保、あさこ 紫吹
服を着るのが面倒くさい 空がアオイとなけてくる 老後貯金残高の不安
涙もろくなる 更年期涙もろくなるのは女性ホルモンが減るから。
セロトニンが減るとエストロゲンが少ないので、脳が指令をだすので振れ幅が大きく情緒不安定になる。下がると落ち込み涙。40才の終わりから50才のはじめ安定していない。子供動物で涙するのは、発達心理学では、人間は一生発達する。50代情緒ゆたかな順調に『成熟感情が豊かにならない若い頃くろうしたり、努力した人は涙が出る。
行動心理学は、エンパスと云い自分の経験にテラして感情移入しやすくなる。良い方は丸くなる悪い方は衝動買いに走る。大黒摩季さんばら32鉢を衝動買い
めんどくさい 同じサイトでリピートする脳で最初に衰えるのは、前頭葉で衰え始めていると感情のコントロール能力が落ちる。怒りっぽくなり、羞恥心がなくなる。差し入れを遠慮なく頂く
自分の行動が、周囲からみてはずかしいか恥ずかしくないか
同じメンバーで同じものを食べて、同じ話をして帰ってくる。毎回同じこと。
40代正午、50代たそがれ 黄昏は夕方の薄暗いときでまだ明るい、しかし何か始めるのに少し暗い 腰が重い時期
知らない人と行きたくない。新しい事をするのにエネルギーが必要。
違う事をするのが難しい 寝るのも難しい面倒。
アラフィフはつらいよ
カードの番号も忘れる。最後の1段を踏み外す。自分が思っている以上脚がでない。
謎の傷は、痛みを感じにくくなる 血管ももろから出血しやすい50代
お金の使い方1位食料 2位貯蓄
お酒を飲む アルコール代謝が悪いのに飲む アルコールの病気
自分しか頼れる人がいない。 頼れる人を捕まえる。朝すれ違う人
異性との交際が面倒 疑似恋愛でも。韓流もいい
友達近居
まだ50才ともう50才では、肌年齢が7.1才も違う。
更年期女性ホルモンスライダー まだ50代は4人にひとり
ライフスタイルが若い頃から大きく変化した
干し椎茸 出汁はでるが干されるのが怖い大黒さん。
いやなことないと楽しい事もわからない
同じ事ずっとしていると落差なく落ち込みやすい。
新しい人付き合いが面倒。愛情ホルモンのオキシトシンが不足している対処法
一人ハグ
おすすめ漢方は加味帰とう湯。
あさ子さんは、疲れた時黄色い粉（アミノ酸）がなければロケできない。
舐めて何時間かは、もつ。薬の効き目がわかるようになる。
ピキッとなるロケしていて気を遣ってもらうとそれがイライラ
階段で休憩している。衝動買いをする。朝起きた時ゆっくり起きる様になる
40代以降疲れを自覚するのは、ミトコンドリア不足
対処法は
1日1分ちょっときつい運動で増えてくれる 駆け足階段で往復等。
食べ物はタウリン。ミトコンドリアを増やす イカ、たこ貝類 でつかれにくく空腹時間を長くするのも疲れにくくなる方法のひとつ。
カロリー25％OFFして筋トレ 身体が大変と思うことをする。
蕎麦がすすれなくなる。
誤嚥性肺炎が心配。加齢により飲み込む機能が低下でむせる
高齢者誤嚥性肺炎でなくなる人が多い
距離感がわからなくなり顔をひっかく。位置確認が衰える
タンスに小指をぶつける 自分の行動範囲を考えておこう同
エストラゲン
コラーゲン、エストロゲンの働きでつくられるコラーゲンが薄くなると血管に影響
パートナー作れない50才くらい、以降の男性はど元素の基質がでる。怒りっぽい人が先鋭化する。
性格が際立つ傾向。能力があって美しいアラフィフはヨーロッパの若い男性からモテる。
イタリアフランス
日本人男性は年齢が若く、年収や能力が自分より低い人を好む傾向
ヨーロッパの男性は年上でリスペクト出来る人と背伸びして付き合いたいと思う傾向
自己肯定感が低い日本人海外に目を向けては？
とのことでした。
話題のNMNサプリ
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