冬太り対策にプロテインダイエット
ジェシカズ フォミュラ
痩せにくい40代以降でも
太りやすい冬になってもプロテインで
ダイエットしながらキレイにそして健康的に
なりたい方に評判のプロテインドリンク⬇⬇
＞＞ジェシカズ・フォーミュラ
Psychology Todayと云う雑誌で
ノーマン ローゼンタル医師が掲載していた
冬のウエストラインを妨害するものとして
炭水化物を渇望してしまう
脳化学物質関係が有るかもしれませんと
説明しています。
代表的な理由としては、
冬の間、
脳内で、気分と食欲を調節する
化学物質セロトニンが、
最も低いレベルに落ちる事に関係があるとのこと。
晴れた日には、脳がより多くセロトニンを
生成するのですが、
暗い日には、少なくなってしまいます。
また、
でんぷん質や砂糖の入った食物を食べると
インスリンが分泌され、セロトニンの重要な
構成要素のトリプトファンが、血流に押し出され
てしまいます。
インスリンの分泌は血糖値を下げるので
より糖分が多く、でんぷん質の高い食べ物を
欲するのです。
なので、
加工澱粉や炭水化物の欲求を抑えるのが
難しくなるのが、コレからの季節の冬になるのです。
そんな理由で、アメリカではパレオダイエットの様に
高タンパク、低炭水化物のダイエットに人気が集中
するとのこと。
更に日光からのビタミンDは、
夏と比較すると確実に減少。
それは、
食欲制御と脂肪燃焼にも影響がでてしまいます。
これからの季節、冬太り対策としては、
糖分やでんぷん質をなるべく控えた
プロテインダイエットが
栄養不足にもならず、美しく痩せられる
おすすめの方法ということになります。
ジェシカズ・フォーミュラの人気の特徴
40代以降には、欠かせない
美しく健康に痩せられる方法の１つ
蛋白質56％高配合処方になっているので、
余分な糖質や脂質が可能な限り抑えながら
カラダ作りの基礎となる成分をしっかり
摂取し、ボディメイクをサポートして
もらえます。
しかも、女性ホルモンに不可欠な働きを
持っているイソフラボン、
カラダのコンディションをサポートして
くれるサポニンを配合しているので、
カラダ磨きしながら、女性らしい美しさも
両方keep。
更に
カラダだけでなく美肌もケア
ビタミンもたっぷり配合し、
体調維持には、ビタミンB。
運動後のケアにも役立ってくれます。
ジェシカズフォミュラ の口コミ・感想
作り方もとっても簡単で、
専用シェイカーに水を入れた後
ジェシカズ フォーミュラーを入れ
シェイクするだけ。
また、
水の他にも牛乳や豆乳を入れることで、
味もクリーミーになり、本当の
シェイクを飲んでいると思える位の
美味しさで、まるで、これから頑張る
（頑張った）のご褒美の様なお味です。
美味しくて、キレイに痩せられたなら
２倍の嬉しさです。
効果的な飲み方としては、
1日1杯が目安。
ジェシカズ・フォミュラは、
個々の目的にあわせて、飲む事ができ
ダイエットしたいと云う方には、
朝食を置き替えるのがおすすめ
1杯あたり
36.9kcal（水に12g加えた場合）と低カロリー
カロリーを抑えて、タンパク質をチャージ。
calを減らす事ばかり考えず、美容の為にも
必要な栄養素を摂り、バランスの良い食事で
栄養をとり、適切な運動も組み合わせて
みるのが理想的な体に近付くことに。
効率的に体作りをしたいという方は、
運動後なら30分以内に飲むのが効果的
成長ホルモンが活発に分泌されると云われ、
運動でダメージを受けた筋肉の修復が行われる
タイミングに蛋白質を摂取することが、
効果的なボデイメイクにつながります。
また、
忙しい毎日をアクティブに過ごしたい方は、
お休み前にのむのが良い。
寝ていても筋肉修復をうながす成長ホルモン
が活発に機能。その時にタンパク質をプラスで
寝ている間に疲れや筋肉ダメージをリカバリー
ガリガリ体質を何とかしたい方は
食事にジェシカズを併せて、
炭水化物も積極的に摂るのがおすすめです。
Jessica’sをお安く買うには
定期購入とまとめ買いがお得です。
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お届け周期と個数は選ぶ事が出来、
休止や再開が可能です。
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